バージョン 4 / 5「ハウツー」:

備考：

• 歯磨き粉の主な目的は、虫歯から歯の表面を保護することです (歯磨き粉に含まれるフッ化物がこれを行います)。歯磨き粉を唾液と混ぜると、歯全体に広がります。その後、ブラッシングする前に、吐き出すことができます。
• 就寝前のブラッシング後は、口をすすぎすぎないでください。これにより、一晩中フッ素保護が維持されます。
• スポンジの前面を指で押しながら洗浄すると、圧力と洗浄効果がさらに高まります。また、内側の前後左右を舌で押すと、より高い洗浄力が得られます。手で頬を押すことで、洗浄力を高めることもできます (ただし、通常は必要ありません)。

口の中でどのように機能するか：